老人疼痛来袭怎么办？小妙方帮老人缓解五种疼

　　导读: 人到了老年，身体总是有各种毛病并会感觉疼痛，有时候身体的疼痛来得莫名其妙，也不知道自己该怎么做去缓解。以下，就让小编来告诉你，这些小妙方帮老人解决常见的疼痛。……

　　骨关节痛

　　骨关节痛一部分是由于骨关节炎导致的，60岁以上的老人中约有1/3患有骨关节炎。关节炎有时会发生在膝关节，也可能导致手指关节等部位受累。要想缓解关节炎，经常做一些体力活动是非常关键的，它可以加强血液循环流通，保护关节健康，缓解疼痛。平时在家热敷可以缓解关节僵硬，冷敷能缓解肿胀。如果你有严重的关节炎一定要及时告诉医生，可以采取药物治疗。

　　还有一部关节疼痛的罪魁祸首是肌腱炎。患关节炎的老人通常行动艰难而且痛苦，而肌腱炎是越运动越疼。由于年龄变大，老人的肌腱会变得不再富有弹性而容易受伤，尤其是在玩一些重复性较强的运动时，如高尔夫球。发生肌腱炎后，应当多休息，按压冰敷受伤部位。可以用一些药物缓解疼痛，但如一星期后没有得到改善就该去看医生了。