老年人可以吃巧克力吗

　　【导读】老年人可以吃巧克力吗巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人可以吃巧克力吗听说老年人吃巧克力可预防心脏病，是不是真的老年人吃巧克力有什么禁忌吗下面为您一一介绍。

　　老年人可以吃巧克力吗

　　1、巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血症状，多吃巧克力可以有效抗衰老。

　　2、牛奶与巧克力相结合后，会形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙，能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。

　　3、可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。

老年人可以吃巧克力吗

　　4、每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。