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戒烟应该注意哪些方面

2016-06-19 22:28 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:据世界卫生组织的最新的调查显示:全球每年死于与吸烟相关疾病的人达400万,到2020年预计将达到1000万人。在我国至少有3.2亿的烟民,并且每年仍在递增。当一支烟被点燃,并被一口一

据世界卫生组织的最新的调查显示:全球每年死于与吸烟相关疾病的人达400万,到2020年预计将达到1000万人。在我国至少有3.2亿的烟民,并且每年仍在递增。当一支烟被点燃,并被一口一口地吸入体内时,你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道,慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。

戒烟应该注意哪些方面

研究显示,从吸最后一支烟起,20分钟内血压下降,体温,心率恢复到正常;24小时内,患者发生心肌梗死的风险就开始降低;

  1年内,冠心病的风险即可降低50%;戒烟5年内,中风或脑溢血的风险可以降低到与不吸烟者相似的水平;戒烟15年内,冠心病的风险可以最终降低到与不吸烟者相似的水平。