戒烟为什么那么难即戒烟的好处

　　5、戒烟成功率低、复吸率高

　　绝大多数人要先有过三、四次戒烟尝试，最后才和吸烟行动彻底告别，不再反复。戒烟失败，不必自责。重要的是要不断总结经验教训并针对性加以改进，增加下次戒烟成功的胜算。戒烟动机越强，戒烟行动越多，戒烟方法越好的人，戒烟成功率越高。戒烟的过程是：无心戒→有心戒→决心戒→开始戒→戒不成→重复戒→戒成功。越往前走，越接近成功。

　　三、把控烟工作融入日常的临床诊疗工作中

　　 1、给予每个吸烟病人3分钟指导戒烟

　　　　　　

临床医生的行为心理干预，可明显提高戒烟率，尽管大多数吸烟者有戒烟的意愿，但自然戒断率低，约3%。如过医生给每个吸烟患者3分钟，宣传与指导戒烟，可提高戒断率到10%。在冠心病患者可出现明显的预后方面的改善。