常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 人群 > 孕产妇 > 正文

早春孕妇便秘吃什么好 治便秘得指望它

2016-03-17 12:14 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:怀孕期间,孕妇的饮食发生了很大的变化,因此,不少孕妇出现了便秘的现象。那么,孕妇便秘怎么办呢?孕妇便秘吃什么好呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,治疗孕妇便秘的方法

孕妇便秘吃什么好

1马铃薯

马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。

2玉米

玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。

3黄豆

黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”、“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。在这里说到补充蛋白质这个话题,小编不得不跟大家着重推荐一下汤臣倍健R蛋白粉。

汤臣倍健R蛋白粉是由大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白质、大豆磷脂合成,是一款针对孕妇补充蛋白质的产品。是适用于除婴幼儿以外的所有免疫力低下者。

汤臣倍健R蛋白粉每100g含蛋白质80g,可见它的营养成分比较高,只需要每天1次。每次10g,温开水冲调食用就可以了哦!

用过的客户都说产品好,安全、质量放心,它的批准文号是国食健字G20140134,正品,可查防伪的呢!以下是用过的客户对汤臣倍健R蛋白粉的评价。

友情提醒:本品不能代替药物哦,需要在阴凉干燥处存储的呢!汤臣倍健R蛋白粉口感为淡淡豆香味、可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用哦!了解这么多是不是很感兴趣呢?点击这里了解更多产品信息!

返回首页
相关文章