上班族 - 普瑞健康

2017-05-03标签:上班族如何才能拥有一个高质量的睡眠？

生物钟紊乱，会造成长远的影响，但是现在很多年轻的上班族都没意识到这点，他们自顾自拼命的伏案加班或是低头玩手机，经常熬夜通宵很晚才睡，这就给自己的健康埋下隐患！...

2017-05-02标签:想身体百毒不侵，试试这几个简单有效的排毒方法

肥胖、失眠、便秘，这些症状都是最常见的亚健康症状。它没有我们想象的那么严重，蔓延的速度也不快，但是一旦爆发，就会一发不可收拾。所以，一旦发现这些症状，绝不可视之不...

2017-05-02标签:鸡肚子里的这一物功效胜过冬虫夏草

鸡内金是鸡肚子里的一物，很多人在吃鸡的时候都会扔掉，其实这是十分可惜的，那么鸡内金的作用有哪些呢?鸡内金的功效有哪些呢?今天就为大家介绍一下吃鸡内金有哪些好处吧!下面...

2017-05-02标签:现代人不能不知道春季养生法

中医春季养生保健怎么样呢？春季万物复苏，对于很多慵懒的人来说，春天养生保健是最为重要的，特别是在这样的季节里，那么中医春季养生保健怎么样呢？下面小编为你介绍。...

2017-05-01标签:上班族早改掉这些习惯早健康

经济发展，城市建设，上班的人而辛勤工作努力奋斗，快节奏高强度，吃饭时间也就很紧迫，久而久之，形成了很多不好的吃饭习惯。...

2017-05-01标签:如何清理人体体内的毒素？

人体体内有很多毒素，比如说湿毒、水毒、气毒以及瘀毒等。那么多的毒素积压在人体体内，不及时清理，有一天肯定会生大病的，那么该如何清理人体体内的毒素呢？...

2017-05-01标签:春季养阳不妨多吃吃这物

“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。...

2017-04-30标签:女人补血就该这么吃！

女性每个月都有那么几天会大出血，所以补血也是件很重要的事，那么，如何补血呢？药补不如食补，我们来看看食补的一些方法吧！...

2017-04-30标签:它是口臭的根源,你竟每天吃

口臭是一件非常令人感到尴尬的事，如果你有口臭症状，相信你的朋友、同事都不怎么愿意和你说话。据小编所闻，吃薄荷糖也会导致口臭，这是真的吗?印象中薄荷糖不是去口臭的吗...

2017-04-30标签:常按这三个部位补气养血又抗衰老

生活当中我们一定要注意养生，如果保养的好是可以抗衰老的，那么穴位养生的方法是什么呢?抗衰老的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下如何抗衰老吧!下面大家就跟着我一起来看一...