贪睡竟会有引发癌症的风险

一般孩子们都需要很多的时间来睡觉，毕竟孩子在长身体，下面来说一下具体时间。1到2岁的儿童每天睡16到17小时，建议这个年龄里孩子想睡多久就让睡多久。3到4岁的孩子，最好做到12小时以上。5到7岁的儿童每天睡11小时左右；到15岁的儿童每天睡9到10小时之间；相信细心的家长们不难发现，这就是孩子们的睡眠时间。

15到18岁的青少年，每天8到9小时睡眠。19到23岁，每天8小时的睡眠足够了，当然也可以睡更久。(当然，18到23已经属于成年人了。)有时候青少年们也会感到非常渴望睡觉，这时可以多睡一两个小时。

成年人每天睡7到8小时左右。