女性饮食 冬季女性美容水果有哪些？

　　冬季水果很多，水果补充水分、补充多种维生素，女性吃了它可以皮肤变好，有美容排毒等萝，那在冬季女性朋友适合吃哪几种水果呢？美容水果有哪些？下面跟小编一起来看看美容水果有是哪些吧。

　　冬季对女性好的水果

　　水果中富含大量的维生素以及膳食纤维，可谓是既美味又健康。那么在冬季，哪些水果的功效更适合女性朋友呢？

　　榴莲

　　用途

　　榴莲是一种热性质的水果，女性适当吃些榴莲可以缓解并改善痛经，起到调理月经作用，而且可调理月经量过少现象。

　　火龙果

　　用途

　　排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。

　　荔枝

　　用途

　　荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生。

　　龙眼

　　用途

　　有益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等。

　　甘蔗

　　用途

　　甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉、牙齿杂秽。还可以清口臭。