美容误区 女性抗衰老过程中如何免疫误区

　　6.蛋白或牛奶敷脸

　　传闻慈禧太后十分爱美，除了喝人奶和自制珍珠粉保养，还会拿蛋白调和脂粉敷脸，也就是鸡蛋美容法。

　　专家说，蛋白虽然可以美白肌肤或 缩小毛孔，但容易造成过敏，脸上有伤口或正在过敏者也不适合这个方式，严重一点，会造成接触性皮肤炎。

　　专家则说，用蛋白或牛奶敷脸只有保湿效果，且蛋白 或牛奶里有些成分可能会刺激皮肤、造成过敏，皮肤反复发炎，有可能会变成酒糟肤质，得不偿失。

　　这么多护肤方法都是错误的，老得漂亮一点，真的很难吗？周采青说，做好保湿、防晒、卸妆，必要时咨询专业医师就够了。

　　此外，许多生活中的坏习惯也会加速皮肤衰老，要避免过油和过甜的饮食，保证充足睡眠，懂得舒缓压力。

　　女人抗衰老秘诀

　　秘诀一：不要急于起床

　　早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”的时间。

　　秘诀二：少乘电梯

　　每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你重新精神焕发。