女人吃什么能抗衰老？ 女性抗衰老甜品红薯小圆子

　　导读: 女人吃什么能抗衰老？女性抗衰老首先要一直体内黑色素的形成，防止皮肤老化，放眼望去，食物圈中也就是红薯能把这个工作做好了，红薯你可以选择生吃活烤着吃，还可以做成甜品来食用，一起来看看抗衰老的红薯小圆子是怎么做的吧。……

　　5.养生壶加入适量水，放入红薯煮二十分钟。

　　6.放入小圆子和枸杞继续十分钟。

　　7. 盛出根据自己口味加白糖调味。

　　没有养生壶可以砂锅炖锅汤锅煮。

　　紫薯也比较美味。

　　根据自己需要加食材。

　　不喜欢甜味的不用另加糖。