女人经期护理 喝这碗汤竟能排毒除湿

　　导读: 对于女性来说，经期是非常重要的阶段，尽管有时会给女性带来一些不便，但是，经期却是能够很好的帮助女性调节身体。……

　　三、如何制作红豆薏仁汤

　　准备材料：薏米300g、红豆150g、红枣20g、水。

　　制作过程

　　(1)、把薏仁、红豆提前洗干净，泡好，时间控制在两个小时。

　　(2)、把这些泡好的薏仁、红豆放在锅中，用大火进行熬煮。

　　(3)、红枣清洗干净。

　　(4)、锅中的薏仁、红豆被煮沸了，加入红枣小火慢炖。

　　(5)、察觉到红豆被煮软了就可以食用，可以根据口味，加入白糖，也可以原味食用。