劳碌男人7大健康“保鲜剂”

　　男人是一个家庭的支柱，不仅要在外面忙碌还要顾及家庭。

　　男人很累，男人如何为健康保鲜呢？

　　美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。

　　1.搞定坐姿高效工作

　　在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累。

　　搞定坐姿高效工作

　　运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。