坐月子刷牙这些方面需注意几方面

　　女性生完孩子是很讲究的事情，不能做的事情实在是太多了，但是年轻的女性，就不喜欢限制太多，那么月子里能刷牙吗？

　　坐月子能刷牙吗

　　坐月子时可以刷牙的，刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，所以坐月子的女性一定不要盲从。

　　首先需要买产妇专用的牙刷，因为我们平时用的牙刷比较硬，如果用以前的牙刷会造成牙龈出血等情况，所以以前的牙刷肯定是不能用，现在有专门针对产妇用的牙刷，可以到母婴店购买。

　　刷牙的时候需要用温水刷牙，特别是在冬天，千万别直接用水龙头的水刷牙，会刺激牙龈，同时也不能用太烫的水刷牙，也会对牙龈不好，最好的就是用温开水刷牙。

　　刷牙的时候要轻轻的刷，慢慢的刷，不能像以前那样为了赶时间，刷刷刷地1分钟就搞定，而且用力比较猛，坐月子期间就一定要注意保护好牙龈，温柔的对它吧。

　　正确的刷牙方式，在月子期间一定要保证口腔清洁，正确的刷牙方式很重要。每天早晚各刷一次牙，睡觉前一定要刷牙，把白天的细菌清除，当然不可能完全清除，没清除的食物经过一晚的发酵会滋生大量的细菌，所以早上起来必须刷牙。其他时间进食后用温水漱口，可以适量使用漱口水。

　　月子期间注意补钙，因为产后牙齿容易松动，所以在月子期间可以多和点骨头汤和其他喊钙的食物，保证牙齿的健康。

　　月子期间易忽略注意事项

　　1.喂奶感觉腹痛是正常的生理反应

　　母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。

　　2.用正确的方法停止哺乳

　　一般情况下，应该要等到婴儿把妈妈的乳头松下，才可以拔出。如果妈妈有意外情况想要结束哺乳，只要将手指放入宝宝口中，然后将其拿出。

　　3.月子里易患腰痛

　　产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。

　　4.月子里易情绪激动

　　丈夫要理解产后情绪焦虑妻子，保持愉快的家庭环境：分娩后的产妇常常会焦虑。烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。

　　为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气。事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，保持欢乐的气氛，这也是为孩子创造一个良好家庭环境的重要条件。

　　5.月子里冷水确实不能碰

　　月子里一定不要碰冷水，因为月子里女性的身体还没有恢复好，所以一定要注意，以免以后会留下一些病根。

　　6.少接受造访

　　坐月子期间最好在家静养，这样才有利于身体的回复，不然让很多人来家里造访，这样对自己的回复是很不利的，可以婉转拒绝别人的造访。

　　总结：希望广大的女性朋友可以重视起这些情况，对于一些不能够做的事情最好少做，给自己和宝宝一个安稳健康的环境。