女人痛经怎么解决？

　　保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

　　痛经也是有一定的原因，有可能是生活习惯导致，也可能是身体状况不佳导致的，因此出现痛经状况最好及时解决，以免给自己的身体造成不良影响。