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男人养生常识 男人四十需要警惕哪些问题

2015-10-18 17:15 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:现在的男性朋友也是非常重视养生,以及皮肤保养,男人成熟更有男人味,是时尚MM们的追潮,到了四十岁是男性的春天,在这个年龄时,需要注意哪些问题呢?

  现在的男性朋友也是非常重视养生,以及皮肤保养,男人成熟更有男人味,是时尚MM们的追潮,到了四十岁是男性的春天,在这个年龄时,需要注意哪些问题呢?

  1、“聪明透顶”

  据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,所以说,一定要保持心情愉快,心情好,头发自然也茂盛。

  2、眼神无力

  四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。

  从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20~25次,减少至5~10次,同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,“电眼”可还是很重要的,必须好好保养。

  3、那颗繁忙而又脆弱的心

男人养生常识 男人四十需要警惕哪些问题

  不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。

  专家建议,心脏乃全身动力系统,所以,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病,杜绝隐患。

  4、肺好像有点“黑”

  开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。