男性如何护肝 莲子健脾补肾

　　导读: 经常在外喝酒应酬该如何护肝首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。食疗进补也应从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。……

　　 经常在外喝酒应酬该如何护肝？ 首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。食疗进补也应从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。

　　 贪杯男――呵护心肝食疗方

　　 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。

　　 推荐秘方1：五味子粥

　　 配料：五味子10克、大米100克。

　　 做法：大米、五味子，一起文火熬制。

　　 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

　　 推荐秘方2：葛花水

　　 配料：中药葛花、开水。

　　 做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。