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男性养生 男人补肾选择虾最好

2017-10-22 22:36 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:立秋过后,天气逐渐转凉,为了防止干燥上火广大男性都知道怎样养生吗?男性养生与女性养生有所不同,那么大家都知道哪些男性养生食物呢?秋季来了之后,人体所需要的水分也增多,

  立秋过后,天气逐渐转凉,为了防止干燥上火广大男性都知道怎样养生吗男性养生与女性养生有所不同,那么大家都知道哪些男性养生食物呢秋季来了之后,人体所需要的水分也增多,但是光喝水达不到补水的效果,今天小编为男性朋友带来了适合男性的养生茶,希望对大家有所帮助哦!

  秋季男性养生 鲜虾补肾食疗秘方

  虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。秋季是进补的好季节,因此,男性多吃虾,可以补肾,下面小编就推荐几款鲜虾补肾食疗秘方。

  1、蒜香鲜虾

  原料:鲜虾250克,大蒜20克,椒盐1匙。做法:将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟,然后向锅中加入蒜和椒盐,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。功效:此方具有强健腺体、益精补虚的功效,适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用。

蒜香鲜虾

  2、韭菜炒虾肉

  原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。做法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功效:此方具有温中行气、固精止遭的功效适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

  3、醉虾

  原料:鲜虾600克,绍酒适量。做法:将虾去壳去肠洗净后入锅,再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟,然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。功效:此方具有补肾壮阳的功效,适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。

  4、蒸虾仁

蒸虾仁

  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。做法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。功效:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,适合患有阳痿早泄的男性食用。

  5、米酒大虾

  原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。做法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。功效:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

  6、仙茅虾汤

  原料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。做法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。功效:此方具有温肾壮阳的功效,适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。