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男性简单护肤让你皮肤细嫩有光泽

2016-07-19 11:40 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:男性皮肤也是需要保养了,尤其是油乎乎的脸,让人看到就非常的讨厌,很是影响美观的,今天就来看看男性保养皮肤的方法,那么皮肤又该如何保养呢?让我们来往下看。

  男性皮肤也是需要保养了,尤其是油乎乎的脸,让人看到就非常的讨厌,很是影响美观的,今天就来看看男性保养皮肤的方法,那么皮肤又该如何保养呢?让我们来往下看。

  男人如何保养皮肤

  1、年轻男士

  荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一,男性荷尔蒙使脸上油份增多,尤以15-25岁的男士最受困扰。

  这种状况不及时控制的话,皮肤容易长痘痘,也容易引致毛孔扩大。

  年轻男士一般皮肤都还比较年轻,但是这个时候也要很注重皮肤的保养,不然到40~50岁就很容易显现出来。

  年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品,让肌肤的水油分得以平衡,便可摆脱油光现象。

  2、中年男士

  男性皮肤一般比较粗糙,表面经常粘附污垢堵塞毛孔,导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时,由于生理机能的衰退,容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。

  因此,男士进行科学的护肤是非常重要的。

男性简单护肤让你皮肤细嫩有光泽

  所以男士一定要注重洗脸,洗脸可以用冷热交替洗脸,可以有效的刺激你的皮肤血液循环,增强你的脸部皮肤弹性。

  油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。

  均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候,他们经常在外奔波,饮食无节,特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人,会使体内酸碱失衡影响健康。

  因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

  保证睡眠中年人事务多,有的经常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈发黑、眼袋显露,生出更多的皱纹。

  中年人要保证优质睡眠,每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

  

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