好习惯-养生好习惯

2015-12-22标签:如何为美丽加分？,遵循16个饮食细节保住健康美丽

你可知道，生活中的很多小细节决定着女人健康状态和美丽品质?健康良好的生活习惯、饮食方式都是让女人健康美丽的秘密武器。为了让女人能够保持在最佳状态，小编与你分享能为美...

2015-12-22标签:刷牙的保健功效知多少,降糖降压还防中风

不管是早上起床，还是晚上睡觉前。每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅有益牙齿健康，而且还有多种健康功效。牙健康与多种疾病存在关联性，口腔健康有助于改善多种疾病症状。不能小看...

2015-12-22标签:滋补药品你知道怎么炖吗,当心方法错误丢失营养

春天来了，很多人想炖点补品调养，家里如果有人参、冬虫夏草、肉苁蓉、银耳之类的补品都可以，但炖的方法很重要，特别是补阴的补品价格都很昂贵，最好的办法是隔水炖，像蒸鸡...

2015-12-21标签:如何健康用餐,遵守日常用餐九大原则

在用餐时遵循健康的养生原则，才能促进食物的消化，让营养加倍。那么我们在日常生活中要如何健康用餐呢？有哪些健康的用餐原则需要我们遵守的呢？今天小编就给大家介绍日常用...

2015-12-21标签:“白露不露”防秋寒,养生保健要九防

我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象...

2015-12-21标签:好的习惯决定你的健康,睡眠质量该怎么提高？

睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的不...

2015-12-21标签:演员唐嫣片场突发心脏抽搐,建议养成良好习惯

近日，演员唐嫣在片场突发心脏抽搐被送往医院，引起广大网友关注，一度成为网络搜索热点。心脏抽搐到底是怎么回事儿？小编建议大家，不管我们有多忙，都要适当的让身心得到放...

2015-12-21标签:几大控制“饥饿感”的开关管好体重

遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频“犯规”。其实，...

2015-12-21标签:为什么床上要放四个枕头

睡觉时我们都会用到枕头，我们在住酒店时是否有发现酒店的床上一般会放四个枕头呢!知道它为什么要放四个枕头?正常睡觉时枕头多高最适合?今天就随小编一起来了解下关于枕头的...

2015-12-20标签:嘿！你今天的早餐胃喜欢吗？

对于如今的年轻人来说，什么都要求快速，早上匆忙的准备上班，对于早餐也就成了匆匆填饱肚子，其实这样的饮食习惯对身体有很大的危害，我们一定要坚持健康的早餐习惯，才能让...