年轻的秘诀有哪些 闻到这味道女人竟年轻六岁

15戴太阳镜

不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。

16常吃豆类

豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。

17经常饮茶

茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。

18有氧运动

既减肥，又有益血管健康。