甩掉“死胖子”称号 减肥妙招让你瘦到尖叫

利用空闲时间来做高抬腿运动；

饭后站一会或者散散步，千万不要吃完就一直坐着，这样更容易肥胖；

洗澡的时候可以按摩一下，活络经脉；

睡前压压腿，做一下腿部运动；

有规律的健康饮食，可以吃一些瘦腿食物，如苹果、菠菜等；

瘦身操最后一步是关键，减肥需要坚持，半途而废者很难瘦身成功。

通过本文的详细介绍，肥胖的美眉们还在为肥胖的身躯而烦恼吗？减肥不是一朝一日就能成功的，这个过程需要很大的勇气、信心和坚持，正所谓坚持就是胜利嘛。不想被人叫做死胖子、猪八戒吗？不妨试试以上的减肥方法哦。