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早晚餐吃这个排出体内10年湿邪

2016-09-21 11:37 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:在中医理论中认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖,高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。下面就为大家介绍下关

吃什么去除湿邪

湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢,它一步一步的侵害人体的健康,起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。

老中医推荐的祛湿名方叫参茯散:参茯散由11位配方组成:鸡内金,人参,红豆,薏米,白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山药,莲子,甘草,这是祛湿气最经典最有效的一个方子。和红豆薏米粉比起来,多了9味食材,效果强大了很多:

1人参,解决气虚的问题。

2鸡内金,主要解决脾虚,胃弱,本草纲目说鸡之脾胃,运化水谷精微之所,而尤能祛湿。

3砂仁,化湿开胃,温脾止泻,解决脾虚胃弱。

4桔梗,宣肺,利咽,祛痰。解决肺弱,胸口闷的问题。

5山药,莲子:滋阴补肾。

6红豆,薏米,茯苓,白扁豆:利水渗湿。

7甘草,调和诸药。

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