过敏性鼻炎在初秋有哪些注意事项

　　进入立秋节气，万物慢慢会有变化，这时过敏性鼻炎患者会注意什么呢？饮食、起居和运动有什么可以调整吗？今天小编来告诉大家一些预防过敏性鼻炎的方法，一起来看看吧。

　　过敏性鼻炎患者的注意事项

　　一、过敏性鼻炎、哮喘的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动；如必须在户外活动或工作，应戴口罩。

　　二、在饮食方面

　　①忌食生冷辛辣的食物。中医认为，过敏性鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，家伙总虚寒症状。

　　②忌烟。过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　③避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。

　　④平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。>>>当心！各种鼻炎饮食注意事项

　　三、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着适宜，避免受凉等冷空气刺激。

　　四、常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。

　　五、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。

　　总结：上面是过敏性鼻炎和哮喘患者的一些注意事项，做好这几个方面，对鼻炎和哮喘的预防、治疗有很好的帮助作用