武术 - 普瑞健康

2014-03-18标签:

说到咏春，大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹，最近2年，随着电影叶问的上映，我国传统武术咏春拳再一次进入了人们的视野。也有许多朋友先练习咏春拳，那么该怎样打好基础呢...

2014-03-18标签:健美

生活在这么一个压力重重的世界里，跳跳健康舞、打坐练瑜伽或机械化地来回骑减肥单车，已然无法满足现今女性追求身心健美的目标。下班后要匆匆赶到健身中心去，想从容地做运动...

2014-03-18标签:武术,基本功,基础

武术是我们国家的国术，也是体育项目之一，武术有着广泛的群众基础，是我们国家宝贵的文化遗产之一。那么想练习武术的朋友怎样才能打好基础呢?接下来就由小编带领大家去看一看...

2014-03-18标签:

八卦是中国古代的一套有象征意义的符号，由三条长画或断画组成的八种图式，在中国和日本用于占卜和象征。用“一”代表阳，用“--”代表阴，用三个这样的符号，组成八种形式，...

2014-03-18标签:

少林在中国已历史悠久，如今也有很多人喜欢练习少林拳来达到养生健体的目的，那么，少林拳怎么练?小编为您盘点了少林拳秘诀来学习下吧。...

2014-03-18标签:

咏春拳是众多中国武术中的一个种类，咏春拳拳风不仅快而且防御也没有半点漏洞这就是咏春拳的特点，咏春拳的理念也是咏春拳中非常重要的。咏春拳的理念都有哪些?...

2014-03-18标签:武术

武术是华夏的瑰宝也是古人遗落下来的智慧结晶，大部分人对武术的了解都只是仅限于电影里的，所以真正了解武术的人其实并不多。传统武功与现代的武术特点分别是什么？...

2014-03-18标签:养生保健,骨质疏松,高血压,高血脂,便秘,失眠,减肥,癌症,肾结石

随着越来越多人开始注重养生，很多热爱武术的人都有一个疑问?是否有某种拳法，既可以强身健体又可以达到武术养生的效果?今天小编就为大家介绍武当道教的三部可以养生的功法。...

2014-03-18标签:

相信很多人从小就很崇拜那些荧屏上的武林高手们，他们侠肝义胆，见义勇为，常常锄强扶弱。小编也曾幻想过自己会是其中的一员，但是武林高手不会那么容易练成，最重要的一条就...

2014-03-18标签:跆拳道,美体,减肥

现在学习跆拳道的人已经不仅仅是孩子们了，越来越多的白领也加入了跆拳道的行列。那么歇息跆拳道有什么好处呢？我们一起来看看吧！...