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运动 / 武术
习武受伤紧急治疗指南

习武受伤紧急治疗指南

2014-03-18标签:习武,受伤,中药,穴位

习武之人通过练武强身健体但不免会有一些磕磕碰碰,导致受伤。但有时医院、诊所等地也不是随时随地就能找到的,而有些小伤也没有必要去医院进行治疗。本文将教您一些简易的紧...

儿童习武的三益处

儿童习武的三益处

2014-03-18标签:武术,益处,太极拳

到了学龄前,家长希望孩子有自己的艺术专长。有的孩子学武术,其实家长并不渴望孩子能够在武术方面能有什么成就。只是希望能够通过学中国武术,建立完整的人格,了解这一项传...

养生可练练八卦掌

养生可练练八卦掌

2014-03-18标签:太极拳,八卦掌

小编向大家介绍并推荐八卦掌的习练方法,希望大家坚持练习,就能身心愉悦,强健安泰。...

散打基本功

散打基本功

2014-03-18标签:散打,基本功,武术

散打,类似于格斗和跆拳道一些,是武功的一种表现形式,基于运动,散打又是一种高强度的运动方式,而现在,散打已经成为一种人们生活中比较常见的现代竞技体育项目,学习散打...

五行拳教你如何养生

五行拳教你如何养生

2014-03-18标签:五行拳,养生,五脏

你对五行拳了解?你知道五行拳怎么养生吗?什么是五行拳,大多数人都不了解,让小给你们介绍下五行拳的养生之道。...

中华武术基本功

中华武术基本功

2014-03-18标签:武术,基本功

我们常见的中国武术是由套路与攻防组成的,生活中我们可以通过练习武术来达到强身健体的作用,对于武术基本功你知道多少?从武术视频中你可以看出什么门道?今天小编就与大家讲...

初学者练习跆拳道应该注意哪些事项

初学者练习跆拳道应该注意哪些事项

2014-03-18标签:初学者,跆拳道,手机

跆拳道初学者往往来到道馆这个新环境有时会很迷茫,不知自己应该如何适应这个新环境,而一此细节也是在跆拳道训练了一个阶段以后才会慢慢了解,所以几点注意事项请新生们留意...

武道养生 让你活到100岁

武道养生 让你活到100岁

2014-03-18标签:养生,气功,亚健康,颈椎病,肩周炎,瑜伽,高血压,脾虚,长寿

你喜欢武术吗?你喜欢武道带给你的乐趣吗?静心练习武道,感受天地的浩然之气,对养生保健很有效果,你尝试过吗?...

武术操 代替广播操好方式

武术操 代替广播操好方式

2014-03-18标签:武术操

广播操在小学生手里练的懒散无力,有可能是久做无新意的原因,感觉大部分学生把广播课间操作为聊天的好时机,小编觉得有些地方将武术操代替广播操的确是一个很好的选择,究竟...

跆拳道的有效健身招数

跆拳道的有效健身招数

2014-03-18标签:跆拳道,健身,招式

跆拳道不仅是一种防身术,也不再单单是一种武术的精髓,越来越成为了一种广大群众健身的时尚潮流。教大家跆拳道健身的招术。...