太极 - 普瑞健康

2017-07-11标签:39式太极拳,太极拳,太极拳流派,陈式太极拳

陈式太极拳是太极拳里面比较大的一个派系，陈式太极拳步法主要有上步、退步和横开步三种。那么今天小编就来为你介绍一下关于陈式39式太极拳，赶紧跟着小编往下学习一下吧! 39式...

2017-07-09标签:太极,太极拳,太极扇,太极功夫扇

太极已经是一项越来越普遍的健身运动，其中太极拳是最受欢迎的项目之一，现在太极扇也开始流行起来，太极扇是建立在太极拳的基础上。那么今天小编就来为你介绍一下关于太极功...

2017-07-07标签:太极扇,太极,太极拳,太极功夫扇

如今热爱运动的人们越来越多，其中太极扇也是受欢迎的锻炼项目之一，它是基于太极拳的基础而来的，融合了太极拳和其它武术、舞蹈的动作。那么下面就让小编来为你介绍一下关于...

2017-07-07标签:气功养生,运动养生

气功其实就是讲究运气，气顺才能养生，所以养生的前提就是通气，梳理身体气息，而调理气息并不是那么简单，需要做到三点：调息、调身、调心，因此气功养生要讲究三点。...

2017-07-07标签:太极拳,陈式太极拳,陈式太极拳基本功

陈氏太极拳是太极拳里面比较有名的一个太极流派，陈氏太极拳也可以分为很多招式，那么今天小编就为各位爱好太极拳的朋友介绍一下关于陈氏太极拳右连珠炮图解，大家一起跟着学...

2017-07-05标签:孙禄堂,太极拳,太极宗师,孙氏太极拳

太极拳如今已经被大多数人所认可，当然太极拳有很多的派系，其中孙氏太极拳也是其中之一，孙氏太极拳的太极宗师孙禄堂也是一位名人，他生平对太极拳有怎样的认识呢?那么下面就...

2017-07-05标签:练习太极拳气功的要诀,太极拳,气功

太极拳与气功同属传统民族体育的范畴，但气功的起源远早于太极拳，故气功中的许多“因素”，如调身、调息、调心（合称“三调”）的理论与方法，“三调”合一的要求与操作等...

2017-07-05标签:太极拳24式视频,太极拳24式,24式太极拳,太极拳

今天小编给大家推荐的是太极拳24式教学视频，拳架舒展大方。24式太极拳在练习的时候有很多要点需要注意，它的动作简单灵活，下面请大家一起跟着教学视频来学习24式太极拳吧! 2...

2017-07-05标签:太极养生保健法提神醒脑25条

中国太极博大精深，用于健身防病、康复养生确有独特功效。适合任何年龄层的人士学习，并且有保健养生作用。...

2017-01-24标签:运动养生,太极,太极拳推手必知的练习要点

太极拳属于武术范畴，具有武术的基本属性。是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点……...