常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯
人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年
运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞
饮食 禁忌营养食疗食谱珍品
百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病
图库 健康美食旅游搞笑社会
导读:13、掩手肱拳 这与上招紧相连,先掩敌手再出拳,蓄而后发劲贯足,敌命打击心胸间。 14、金刚捣碓 右肘上击速转身,接着又用三捣碓,切记重心左胯拦
13、掩手肱拳
这与上招紧相连,先掩敌手再出拳,蓄而后发劲贯足,敌命打击心胸间。
14、金刚捣碓
右肘上击速转身,接着又用三捣碓,切记重心左胯拦,否则身体难站稳。
15、撇身捶
撇身捶,劲落根,宛如青蛇摆动身,身躯顺提顺采式,再次左旋逆常拼。
16、青龙出水
青龙出水招不难,关键在于身右旋,右手握拳沉胯处,猛然发力将敌掀。
每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康,但…… [详细]