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美容瑜伽动作促进血液循环改善肌肤问题

美容瑜伽动作促进血液循环改善肌肤问题

2014-03-18标签:排毒,瑜伽,心脏病,过敏,高血压,头痛,颈椎病

很多美眉脸上会出现青春痘、脸色暗沉、没有光泽，这到底是什么原因呢?试过很多种方法，可是只能治标不治本。美容专家认为这是由于体内存在毒素，甚至可能是内分泌紊乱导致的...

初级瑜伽的一日练习计划

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2014-03-18标签:瑜伽,便秘,痛经,高血压,头痛,月经,失眠

瑜伽如今依然成为人们保健休闲的重要方式，大多人沉浸于练习瑜伽的快乐中，那么，如何练好瑜伽?初级瑜伽有什么注意事项呢?小编准备的瑜伽练习计划来学习下吧。...

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