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瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜

2016-04-28 11:58　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2反臂平背前屈式 ①站立，双脚尽量分开，双臂置于身后，手肘弯曲，手指分开并指向背部。 ②慢慢弯下上身，直至头顶能触到地板上，双腿保持伸直。

瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜(3)

　　2反臂平背前屈式

　　①站立，双脚尽量分开，双臂置于身后，手肘弯曲，手指分开并指向背部。

　　②慢慢弯下上身，直至头顶能触到地板上，双腿保持伸直。

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瘦腰减肥瑜伽跟啤酒肚永远说拜拜

瘦腰减肥瑜伽跟啤酒

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