营养 - 普瑞健康

2014-03-18标签:便秘,月经,高血压,痔疮

春天到了，万物复苏，百花齐放，看着这些美丽散发出香气的花，心情别提有多高兴了。你知道吗？其实这些鲜花除了供我们欣赏外，其养生防病功效也是非常高哦，接下来小编给大家...

2014-03-18标签:水果,牛奶,咳嗽,蜂蜜

在日常生活中，水果是我们常吃的东西。如何吃才是最健康的呢?吃多少才行呢?其实，吃过多水果并不好;此外，过少吃蔬菜缺少纤维素，可能引发便秘的问题。而水果以生食为主，水分...

2014-03-18标签:豆浆,胃炎,高温,头痛

我们都知道豆浆中含有蛋白质，但我们可能还不知道豆浆的功效和作用是什么吧!还有煮豆浆时候应该注意什么呢?那么今天小编就是要讲有关的内容，希望能够对你有些帮助。还在等什...

2014-03-18标签:春季,蔬菜,养肝,芹菜,小白菜,排毒,清火,西红柿,胡萝卜,菠菜

在这个肝火旺盛的春季，作为家庭主妇的你们是否还在为吃什么蔬菜而烦恼呢？其实在春季我们要多次一些降火的蔬菜，例如像菠菜这样的食物就是春季的好伙伴，让我们能吃出健康红...

2014-03-18标签:蓝莓,食用

你还在长期使用电脑吗？知道蓝莓乃是护眼特效药吗？针对蓝莓怎么吃营养价值最高你知道吗？营养师指出，蓝莓除了可以生吃外，还可以榨干来吃，怎样效果更佳呢？下面一起来看看...

2014-03-18标签:天然,保养,抗衰老,心脏病,高血压,美白,贫血,女性,水果,排毒,便秘

女人最大的敌人是年龄，随着年龄的增长，皮肤再不像从前那么光滑。所以很多女性信赖高额的护肤品，皮肤虽然变好了，可也产生了依赖感。那么女人如何保养自己，今天小编给您推...

2014-03-18标签:蔬菜

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大营养蔬菜。...

2014-03-18标签:早餐,营养

早餐您都吃了吗？都吃了什么？这两个问题或许还真的考倒了不少的白领一族们，因为大多数人对于早餐来说并不重视，觉得应付一下肚子不会饿就过去了，其实这样的思想严重影响了...

2014-03-18标签:春季,减肥,食谱

春天是一个非常美好的季节，在这个季节里让人心情愉悦，感受到了万物复苏的美好心情，很容易暴饮暴食，导致身体发福肥胖，所以在这个春季我们更应该做好减肥防御工作，合理饮...

2014-03-18标签:开心果,癌症,预防

在我们生活中有不少食物都能给人体带来相应的益处，无论是水果还是零食它都拥有它丰富的营养，怎么吃是关键，就我们常见的开心果也能防癌症你可知道，下面就一同来了解下开心...