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蘑菇汤做法 冬季喝它可以滋补身体又补肾

2015-12-04 11:50 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:菌菇汤 主料 杏鲍菇150克、香菇20克、草菇15克、海鲜菇30克、口蘑30克。 辅料 细香葱1根、胡椒粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、水适量。 做法 1.材料准备好,各种

  菌菇汤

  主料

  杏鲍菇150克、香菇20克、草菇15克、海鲜菇30克、口蘑30克。

  辅料

  细香葱1根、胡椒粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、水适量。

  做法

  1.材料准备好,各种菌菇切自己喜欢的大小。

  2.葱切末,姜切丝,蒜切片。

  3.锅里热油,爆香姜和蒜。

  4.放菌菇拌炒。

  5.炒至菌菇软熟兑入适量清水。

  6.大火烧开,小火炖30分钟。

  7.调入胡椒粉。

蘑菇汤做法 冬季喝它可以滋补身体又补肾

  8.调入适量盐,出锅前撒上葱花即可。

  蘑菇鸡蛋汤

  主料

  蘑菇250g、五花肉100g、鸡蛋50g.

  调料

  食盐适量、醋适量、调和油适量、香菜适量。

  做法

  1.将五花肉切片,葱切成断儿备用。

  2.蘑菇洗净,用手撕成小块儿。

  3.锅内放少许油微热,放入葱花炝锅。

  4.将五花肉倒入锅中翻炒,将肉中的油炒出。

  5.将蘑菇倒入锅中,放入适量的盐,翻炒一会。

  6.在锅中加入适量的水。

  7.取两个鸡蛋打开倒入碗中,搅拌均匀。

  8.待水煮沸后将鸡蛋倒入锅中。

  9.待锅开后,倒入少许醋调味,放入少许香菜,在锅内搅拌均匀,出锅。

  

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