感冒后咳嗽不止怎么办 哪些方法可缓解咳嗽

 　　咳嗽一般是感冒引起的，很多人感冒逐渐好转以后，咳嗽的症状却持续存在。感冒后咳嗽不止，也成为一种常见的临床现象。针对咳嗽总是好不了的情况，在饮食上吃什么可以治咳嗽呢？还有感冒后针对咳嗽的症状，在护理的时候需要注意什么？

　　咳嗽的食疗方法：

　　1、雪梨炖冰糖

　　食材：雪梨1个，冰糖30克。

　　方法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。

　　注意：食疗虽然有润燥止咳的作用，但如果发现有外感症状，应该及时到医院进一步就诊，不可拖延病情。

　　2、南杏桑白猪肺汤

　　食材：南杏15克，桑白皮10克，猪肺1块（约250克）。

　　方法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块。起油锅，猪肺加生姜爆炒后入沙锅。加入南杏、桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。

　　3、川贝母蒸梨

　　食材：川贝母5克，冰糖20克，雪梨或鸭梨1个（约400克）。

　　方法：将梨于柄部切开，挖空去核。将川贝母研成粉末后，装入雪梨内。放大碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

　　感冒后咳嗽不止，要注意什么？

　　1.饮食清淡，减少胃肠负担，更有利于抗邪。

　　2.感冒后注意休息，勿过度劳累。

　　3.饮食上忌口鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味；

　　4.偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸，宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等；

　　5.偏风寒咳嗽忌生冷寒凉，可用生姜、红糖、化橘红煲水喝。

　　咳嗽的患者，在平时也需要适当的注意个人的生活习惯，比如要养成多喝水的习惯。同时在个人的饮食上，有针对性的吃一些可以止咳的食物。另外，在平时要根据气温，衣物要及时添减，晚上睡觉的时候，也需要准备一个薄被盖，以避免身体着凉，导致咳嗽的症状久治不好。