橄榄油作用 食用油可治病

　　营养学专家证学，对于食用橄榄油具有治病功效，那么，具体地说，橄榄油到底有哪些好处呢？

　　防治糖尿病

　　糖尿病是一种典型的现代疾病，而且有明显的逐年升高的趋势。专家表示，食用橄榄油可以很大程度地防治糖尿病的发生，降低其发病率。其中，橄榄油可以作用于人体细胞，使之更易于接受胰岛素，从而更好地吸收葡萄糖，这一功能无疑能对糖尿病产生有效的防治效果。

　　抗衰老

　　橄榄油具有很好的抗衰老功效，这归功于其组成成分，橄榄油主要由单不饱和脂肪组成，单不饱和脂肪是一种很好的抗氧化剂，能起到延缓人体衰老的作用，另外，基于这一特性，它还能有效抵抗各种慢性疾病。

　　美容

　　男靠才，女靠妆，对女性朋友来说，化妆品肯定是必不可少的东西，但是大家绝对想不到的是，化妆品竟然可以用橄榄油来替代。这绝不是夸大其词，将橄榄油倒一点涂在手上，能滋润护肤。另外，其本身的营养成分也可以起到美容的功效。

　　防治乳腺癌

　　乳腺癌是女性朋友们的噩梦，而且它的发生率有逐年升高的趋势，在这里，专家表示，食用橄榄油是预防乳腺癌的绝佳选择，一天食用两次橄榄油，可以将乳腺癌的发病率降45%，大数据了。

　　防治骨质疏松

　　橄榄油还有有效预防老年人骨质疏松的功效。橄榄油进入人体，不仅能增强人体对钙的吸收能力，还能提高钙在骨头中的利用率，从而实现防治骨质疏松的作为。

　　总结：文章中知识了解多少？以上就是本文对橄榄油功效的总结和归纳，希望对大家有所帮助。