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南瓜和木耳能一起吃吗?南瓜和木耳的营养价值[多图]

2017-03-27 18:03 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:南瓜和木耳是可以一起吃的,这两种食物并不冲突,而且这两种食物本身的营养价值就很高,可以为人体带来很多的好处。不过这两种食物也不能乱吃,因为都有各自的饮食规则,乱.

南瓜和木耳是可以一起吃的,这两种食物并不冲突,而且这两种食物本身的营养价值就很高,可以为人体带来很多的好处。不过这两种食物也不能乱吃,因为都有各自的饮食规则,乱吃可能会对健康造成不利影响。下面就来详细了解南瓜和木耳的营养价值,以及饮食需要注意的事项吧。

南瓜和木耳能一起吃吗?南瓜和木耳的营养价值(1)

1、同食影响

南瓜和木耳的营养价值都很高,可以为人体带来很多的好处,具有补中益气、补气养血、活血化瘀、润肺止咳、降血压、消炎止痛、祛痰止咳、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效,还可以治疗气血亏虚、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、眼底出血、子宫颈癌、阴道癌、跌打损伤、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

南瓜和木耳能一起吃吗?南瓜和木耳的营养价值(2)

2、木耳须知

木耳虽然对健康有很多好处,但是也不能乱吃,以免对健康造成不利影响。常吃木耳可以一直血小板凝聚,可以预防多种心血管疾病,但是对于出血性中风患者却是不利的,不可吃木耳。生木耳具有很强的抗凝血、抗血小板凝聚的作用,这种程度对健康是不利的,因此木耳一定要弄熟后在食用,以免对健康造成不利影响。吃木耳对血液的影响较大,因此对于血脂异常的患者不宜吃木耳,以免对健康造成不利影响。

南瓜和木耳能一起吃吗?南瓜和木耳的营养价值(3)

3、南瓜须知

南瓜在生活中虽然常见,而且很多人都喜欢吃南瓜,但是南瓜也有很多注意事项。南瓜是温性食物,长期大量食用容易导致上火,也容易导致热症疾病病情加重。南瓜是发物,对于患有或者患过脚气、黄疸等疾病的患者来说,最好不要吃南瓜,以免导致病情加重或者反复。南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物易用食用,会使人出现中毒反应,南瓜不宜与羊肉一同食用,会对健康造成损伤。

南瓜和木耳能一起吃吗?南瓜和木耳的营养价值(4)