吃什么可以有效的预防近视眼

　　配方：桂圆肉15克，对于防治。枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。

　　用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　10.菠菜猪肝汤（官方方）

　　主治：血虚视力减退。

　　配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各过量。

　　用法：菠菜洗净，在沸水中烫一会，相比看近视眼吃什么。脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，到场洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，听听吃什么补眼。至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　11.冰糖木耳（官方方）

　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。