男性早餐不宜吃五大食物 盘点男性饮食禁忌

喝啤酒的错误搭配

啤酒男人们聚会吃饭都爱喝点啤酒，感觉非常的尽兴。不过，你可能不知道，一天一罐啤酒的代价是一年将会有7公斤的脂肪!啤酒给我们带来的就是一个难看的啤酒肚，它对我们的健康是没有任何帮助的。所以，在不是特别需要喝啤酒的时候，我们就不喝最好，特别是不要在睡前喝啤酒，这个坏习惯对我们的健康和身体没有好处。

1啤酒“不爱”烤肉烤串

男性朋友们喝啤酒的时候，总喜欢顺便点一些烤串。其实这样的搭配对身体是有害的。食物经过烧烤不仅会损失脂肪和蛋白质等营养物质，还容易产生致癌物。酒精会使消化道血管扩张，并且破坏消化道粘膜，使这些致癌物质更容易被人体吸收。

2啤酒“不爱”腊肠咸肉

 一口咸肉一口酒，虽然这样滋味无穷，但是却暗含健康隐患。熏腊腌制的食品含有较多的亚硝胺，这种物质在酒精中的溶解度很大，两者搭配食用会增加患食管癌、胃癌等风险。

3啤酒“不爱”凉粉凉皮　　酸辣爽口的凉粉、凉皮也是很受欢迎的下酒菜，但是营养学家表示，凉粉和凉皮在加工时都会加入明矾。明矾具有收敛的作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体的危害。此外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一同食用会加重肝脏的负担。

4啤酒“不爱”海鲜

夏天去海边旅游，一边吃海鲜一边喝啤酒是不是觉得很惬意?但是你知道这样做所带来的后果吗?资料显示，食用海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，容易发生尿路结石。这是因为海鲜富含嘌呤和苷酸，而啤酒所含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，容易使血液中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外，就会以钠盐的形式沉积起来，导致出现痛风或者形成结石。

5啤酒“不爱”白酒

由于各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解，所以有些酒是不能一同饮用的，比如啤酒和白酒。如果将啤酒和白酒混着喝，会加速白酒中的酒精在全身渗透，对肝、胃、肠、肾等器官都会造成强烈的刺激和伤害，同时还会影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致酒精中毒。