关注老人养生 机能衰退更要预防各种疾病的发生

老人失眠：丹参、远志、硫磺各10克共研末，每天用水调药粉2克，填肚脐，外用胶布固定。

老年便秘：大蒜2～3头捣烂，黑芝麻100克炒后研碎，加点芝麻油混合晚饭佐餐。

老人尿频：补骨脂120克，米酒1000毫升浸泡7天，每天早晚各饮30毫升。并用伤湿止痛膏贴元穴位（肚脐下4横指）。

老年人皮肤瘙痒：猪血300克，猪板油100克，煮熟吃，隔天1次，6天1疗程。

老年胃痛：五倍子1个，杏仁、红枣各7枚，日1剂，水煎服。

老人手足麻木：黑木耳50克（先泡），桃仁15克打碎，后用米酒、蜜糖各50毫升炖吃。

老人手、脚、脸浮肿：米醋浸泡一个鸡蛋一晚，次日加白糖2～3匙拌蒸熟一次吃完，每天一次，连吃20天。

老年人呃逆：黑芝麻200克，炒熟捣烂，加白糖适量拌匀，分5天吃完。

老人口水常流不止：制首乌适量研末，每次服5克，日2次。

因前列腺肿大引起尿潴留：白矾60克，生盐30克，搅匀填肚脐。外用胶布固定，1小时后即排尿。

老年顽固性失眠：鸡血藤500克，加水2000毫升，熬取汁1000毫升，加适量红糖再熬浓缩成膏。每次取20克，用黄芪20克煎水冲服，日3次。

老人疝痛：吴茱萸500克，分4份，一份酒浸，一份醋浸，一份开水浸，一份童尿浸，一夜后焙干，加泽泻100克共研末，日3次，每次20克用酒送服。