解说老年人饭后最忌讳的事情是什么？

　　导读: 导读：中医解说老年人饭后最忌讳的事情是什么?老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是……

　　 二、饭后忌饮浓茶

　　 饭后饮茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。茶叶中含有大量的鞣酸，饭后喝茶会使胃中没有消化的蛋白质同鞣酸结合在一起，形成不易消化的沉淀，影响蛋白质的吸收。另外，茶叶还会妨碍铁元素的吸收，时间长了会引起缺铁性贫血。

　　 三、饭后忌吸烟

　　 饭后吸烟的危害比平时要大10倍之多!!因为进食后的消化道血液循环增多

　　 温馨提示：使烟中的有害物质被人体大量吸收，损害肝脏、大脑和心脏血管等，引起这些器官的疾病。