老人贫血怎么调理？ 常吃这四种食物可补血

　　导读: 老年人其实特别容易出现贫血症状，因为人体上了年纪，各个技能会逐渐下降，但是不少人总是忽略老人会贫血这个现象，以下小编介绍了老年人贫血会出现的症状以及如何调理，一起来看看吧……

　　随着年龄的增长，骨髓的造血功能逐渐衰退，红髓细胞在60岁后进一步减少，80岁时仅为成年时的29%，往往导致老年人贫血。而且，老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性更为明显。同时，老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致巨幼细胞贫血和缺铁性贫血。另外，老年人免疫器官及其活性都趋向衰退，自身免疫活性细胞对机体正常组织失去自我识别能力，故易发生自身免疫性溶血性贫血。

　　接下来，就来看看贫血怎么吃吧。