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舌头有齿痕印是好是坏?

2017-05-09 11:57 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:中医上面所讲的看、观就能看出疾病,今天变看看舌头的变化,当人吃饭说话时,牙齿与舌头都会有接触的时候,这时舌头上有齿痕印是怎么回事呢?舌头有齿痕怎么调理呢?

  中医上面所讲的看、观就能看出疾病,今天变看看舌头的变化,当人吃饭说话时,牙齿与舌头都会有接触的时候,这时舌头上有齿痕印是怎么回事呢?舌头有齿痕怎么调理呢?

  舌头有齿痕是怎么回事

  很多人可能都好奇,舌头上怎么会有齿痕?舌头上有齿痕就是舌头的边缘凹凸不平,让人感觉很不舒服,那么这个究竟是怎么回事呢?是什么引起的呢?下面就一起去看下吧。

  齿痕舌患者舌头上有齿痕,是怎么来的呢?大部分是因为患者的舌头比较胖,如果受到两边牙齿的挤压,时间一久,便会显现出齿痕的形状。而患者如果舌头不胖,也有齿痕,那是属于气血两虚。

  一般来讲,齿痕舌提示孩子体内湿气比较重,导致舌体偏大。舌头变大了嘛,就会跟牙齿“打架”,磨合时间久了,就会形成齿痕舌。湿气大,是因为孩子的脾阳虚,意思就是孩子脾脏的阳气不足,能量不够,津液不能正常运行。

舌头有齿痕印是好是坏?

  而对于脾阳虚的孩子而言,可能大多数的还会有腹胀以及不爱吃饭、大便稀溏等等的问题,如果这时家长看到孩子舌头有齿痕但是没有生病的症状,一定要及时给孩子进行调理。

  舌头上有齿痕的原因

  (1)气虚型

  脾气衰弱。舌质浅谈,舌苔薄白,舌体胖嫩,舌边齿痕,面色恍白或痿黄,气短懒言,头重身肿,倦怠乏力,自汗,饮食减少,食后腹胀,泛恶欲吐,大便溏泻,脉细弱无力。应补中益气。

  (2)阳虚型

  舌质淡白,舌面湿润多津,或舌面水滑,舌体圆大胖嫩,边有齿痕。面色苍白或青黑,神疲乏力,倦怠喜卧,口淡不渴,纳呆食少,腹中冷痛,得温方舒,胃寒肢冷,尿清便塘,或见浮肿,脉沉微。应辛温补阳。

  舌头有齿痕怎么调理

  1、治疗齿痕舌的食物

  在我们的日常生活中如果有出现哟舌头齿痕的情况,一定要引起重视,然后根据医生的嘱咐去进行科学的治疗,不管是因为脾虚或者是其他原因引起的齿痕情况,都应该重视,及时进行治疗。

  除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。

  齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。

  2、治疗齿痕舌的按摩方

  揉搓血海位置

  将双手的拇指放在血海穴上面,然后按照顺时针的方向按摩五分钟,再按照逆时针的方向按摩五分钟。

  按摩小腹

  将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到手心出现热度的时候就可以停止了。

  按摩胁肋

  将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置,然后前后进行按摩,要求速度快并且用力,等到身体出现热度的时候就可以停止。

  按摩足三里穴

  将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩,要求一定要用力,并且按摩大约五分钟左右。

  3、其它治疗齿痕舌的方法

  宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。

  少量多餐、定时定量、饮食规律。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4~5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。

  为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。

  烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。

  舌头上有齿痕怎么饮食

  舌头上有齿痕要坚持七分饱

  从中医学上来说,我们大家应该要少补气,多食气。建议大家要坚持每顿饭七分饱的饮食原则,否则,在饮食量过大的情况之下,就很容易造成我们大家的脾胃出现问题,同时,也不利于缓解我们生活中的压力。

  舌头上有齿痕要多喝四宝粥

  这里所说的四宝粥,主要包含了莲子肉,山药以及薏米和芡实。这些制作的原材料都是具有各自功效的,对我们患者舌头上出现齿痕的情况是能够缓解的。除此之外,对我们大家的身体来说,也能够起到预防肾脏类疾病的作用。

  舌头上有齿痕要多吃补气食物

  补气的食物对舌头上出现齿痕的患者来说,是最有效的治疗办法。另外,我们大家也可以多食用一些祛湿以及白色的食物,比如土豆,香菇,山药,以及日常生活常见的蜂蜜等。

  如何消除舌头上的齿痕

  舌头上面有齿痕,很多人发现后都不会在意,殊不知,这是身体健康发出的一种预警信号。下面,我们就来看一看,是什么原因导致的齿痕?又该怎么解决这一难题?

  一般来说,舌头有齿痕,反映两个问题,一个是脾虚,一个是肝郁。

  脾虚,中医上一般是指脾胃的运化功能不足,脾虚就会带不走水谷精卫,吃的食物就不能有效的被消化和吸收,进而会在舌头上表现出来有齿痕。因此,推荐吃具有健脾化湿的食物,白术、白扁豆、山药等等。

  看舌苔的三个表现能够判断肝郁,舌头有齿痕是其中之一。肝主生机,如果生机不旺,舌头就会凹凸折叠起来。

  脾虚要多运动

  不要老坐在办公室里。肝郁要多爬山,少郁在一个狭小的居室里。

  所以肝郁脾虚的病人都适合到大自然中去运动四肢,仰天长晡,疏肝解郁。这样气机畅达,就能够把局部的湿浊搬运走,局部的湿浊一旦流通带走,舌头的齿痕就会慢慢退掉。

  所以少郁在一处,人挪活,树挪死,要多练功,多运动,这样身体会越来越好。

  参灵白术散

  另外,用参灵白术散治疗病人舌有齿痕,缓解脾虚湿盛,效果不错。还可以用逍遥散治疗舌苔有齿痕,这种病人属于肝郁,胸中郁解,舌上齿痕也退得快。

  总结:通过文章中的介绍,舌头上的齿痕印是因肝、脾所造成的,需要及时的治疗,以上推荐的食疗法,大家也可以一试哦。

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