在正常怀孕期间，母亲的体重总是在适当的范围内增高。然而，许多女性担心怀孕期间增加的体重会长期伴随她们。过去的研究表明，妊娠期的体重增加伴随着产后体重的维持有关。...
难道孕妈就只能被这样的渣渣睡眠质量给折磨，没有办法改善吗？当然不是的！孕晚期，孕妈也要想点办法来改善睡眠质量，争取让自己的睡个好觉！比如通过以下这四招来进行改善。...
女人怀孕并非一件容易的事，过早或过迟怀孕都会给身体带来危害。在下文中，我们就来讲讲女人怀孕的那些事儿，女性朋友怀孕一定要选好时间。...
孕吐仿佛是孕初期的“标配”，妈妈发现宝宝的存在也往往由“孕吐”来作为第一传达官，报来喜讯，但是为什么有人孕吐严重，见到甚至听到食物都会吐，而有些人却不严重，也就早...
孕妇居住地房间一定要开窗通风，保持室内新鲜空气。特别是在北方，室内多用暖气取暖，室内空气干燥，可使用加湿器保持室内适合的湿度。...
菜花洗净、切小朵;锅内放少许油，加热后放菜花翻炒;然后倒牛奶、鲜汤，用小火煮10分钟;最后加入调料、葱花、湿淀粉即可。...
银耳性平、味甘淡，有安神、润肤、滋阴、润肺、生津、益气的功效。莲子有益心、安神的功效。适用于孕期睡眠不好的准妈妈。...
拒绝咖啡因：孕前检查：孕前检查能帮助女性孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态。...
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