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生孩子要准时过早过迟都伤身

2019-01-17 08:59 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:怀孕初期症状不适怎么缓解 1冰镇饮料补水分 准妈妈平时在冰箱里准备一些运动型饮料,如果不想喝水,或者不想吃东西的时候,可以将一块饮料冰含在嘴

怀孕初期症状不适怎么缓解

1冰镇饮料补水分

准妈妈平时在冰箱里准备一些运动型饮料,如果不想喝水,或者不想吃东西的时候,可以将一块饮料冰含在嘴里,这样有助补充水分和电解质。

2柠檬水治呕吐

孕吐是怀孕初期的常见症状,柠檬水对缓解恶心呕吐感有很好的帮助,在饮用水中加入一些柠檬片喝下去,肠胃反应就能得到缓解。另外,平时也可以多闻闻鲜柠檬的清香,同样能起到缓解恶心的效果。准妈妈们还可以吃一些薄荷糖或者烤面包来缓解呕吐感。

3酸糖有妙用

准妈妈平时可以在身边准备一些味道偏酸的糖果,每当感觉恶心时,含上一块糖块,恶心症状就能得到缓解。

4苹果味缓解头痛

如果怀孕时不仅有孕吐还有头疼,不妨试试花生酱饼干和苹果片,既能缓解恶心呕吐的反应,也有助消除头疼感。

5蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛

如果头痛比较厉害,可以试试蜂蜜苹果醋,在200克的温水中加入苹果醋和蜂蜜各一勺,搅拌均匀后饮用,对孕期头痛有很好的缓解作用。

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