产后如何做好保健？坐月子的注意事项你要知

便秘这个问题是困扰很多产妇的一个大烦恼，有些产妇由于伤口的疼痛，再加上便秘问题，在这个期间是非常难受的，在排便的时候，用力过大会感到伤口疼痛，怕伤口撕开感染。

之前访问日本的时候发现日本流行莫柔米经络气血法，它主要是一个用来调理气血的营养套餐，都是有机液体营养，不仅容易被人体吸收，而且非常安全，平常可以吃，产后也可以吃，可以帮助加快代谢，调养周身的气血，增加体力，便秘就会得到改善。如果是怀孕期间一直服用，怀孕期间同样不容易气血两虚（大多数人怀孕期间便秘，也是因为气血虚的缘故）。