产后如何做好保健？坐月子的注意事项你要知

问：宝宝生下来后就要坐月子，那坐月子很重要吗？也有很多人说不重要，人家外国人都是从来都不坐月子的呀。

答：女人在生理小孩后，是要坐月子的，要有足够的休息，这样才能使子宫尽快的恢复，因为子宫影响的是女人以后的健康情况和幸福生活。所以在产后一个星期内建议宜多吃一些肝脏类，可以将备胎十月沉积在子宫内的废物排出来。子宫就会恢复的比较好比较快了，月子坐的好，女人就会健康美丽。

国外的女人生完小孩都不坐月子，那么国外的女人，大家发现了没有，她们生完小孩后皮肤就会长斑点，而且衰老的会比较快，所以小编建议广大女同胞们不要拿自己的幸福开玩笑啊。

问：如果说坐月子的好坏会取决于女性未来的健康，而且还能利用坐月子治病。那怎么样坐月子才科学合理呢？

答：正因为如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。