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母乳喂养的好处是什么 8大好处让宝宝健康成长

2018-05-25 18:39 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始,母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课,这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解,例如母乳喂养的姿势、母乳喂养的方法、母乳喂养多久最好、母

  当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始,母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课,这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解,例如母乳喂养的姿势、母乳喂养的方法、母乳喂养多久最好、母乳喂养的好处等等。为了让宝宝吃得更健康,妈妈们要认真了解母乳喂养知识哦。

  一、母乳喂养对妈妈好处

   现代社会,越来越多的人提倡采用母乳喂养的方式,因为母乳所含有的成分价值很高,对宝宝而言,是珍贵的天然营养品。实际上,母乳喂养不仅有利于宝宝,同时也给妈妈带来了益处。

   对于妈妈而言,宝宝的吮吸乳房能促进身体内催产素的分泌,促使子宫收缩加速排出恶露;每次排空乳房中的乳汁,都能打通乳腺,减少妈妈患上乳腺癌的几率;母乳喂养,等于妈妈一个人吃的饭,养了两个人,营养供应给宝宝,反而能消耗掉产后体内多余的热量,有助于生产后的减肥。

   具体来说,母乳喂养有以下优点:

   1、母乳喂养能够减少患乳癌的风险

   美国科学家曾对5000名妇女进行了调查,发现凡是给孩子喂了9~12个月奶的妇女,没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道:如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳,不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能,同时母亲自己也易患癌症。因此,他奉劝众多年轻的母亲,应该给婴儿喂自己的奶,这不仅有利于孩子的健康成长,同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。

   2、母乳喂养是一种天然健康的减肥法

   据了解,在整个孕期里,哺乳期的妇女的体重的确会增长,这让很多人为怎样恢复体型而烦恼,甚至控制饮食。但昆明市妇幼保健院的专家透露,哺乳就是一种“天然”的减肥方法。“哺乳每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求,每天可以多消耗500--700卡热量,差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。”

   妇幼保健专家建议面临生产的年青产妇,合理的饮食习惯、平衡营养,才是产后恢复的关键。盲目的拒绝母乳喂养或出了医院后,便早早地给孩子断奶,用母乳代用品来喂孩子,不仅不利于孩子的健康成长,而且也不益于母亲的身体健康。

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