常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 人群 > 孕产妇 > 正文

孕妇可以吃火锅吗 孕妇吃火锅要注意什么

2017-11-05 21:24 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:一个孕妇在怀孕期间要注意很多的东西,不管是饮食还是健康,都需要注意,那么大家知道孕妇可以吃火锅吗、孕妇可以吃芒果吗、孕妇可以吃柚子吗,下面就让我们一起来了解一下吧

    一个孕妇在怀孕期间要注意很多的东西,不管是饮食还是健康,都需要注意,那么大家知道孕妇可以吃火锅吗、吃火锅的好处是什么、吃火锅上火吗,下面就让我们一起来了解一下吧。

    孕妇在怀孕期间的饮食尤其重要,需要谨慎对待,可是有不少的孕妇在怀孕之前都喜欢吃火锅,可是在怀孕之后又不知道是否能吃火锅,下面将为大家解答。

  孕妇是否可以吃火锅

    大家平常食用火锅通常多是涮肉,而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%,猪约20%,牛为14%。

    1.弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中,火锅的短时间加温并不能将其消灭,孕妇进食后,会导致流产、死胎或畸胎等状况,因此专家认为,怀孕期间最好不要吃火锅。

    2.如果孕妇无法抵御火锅的诱惑的话,那么吃火锅的话就需要注意一些方面了,就比如避免使用同一双筷子取生食物以及吃饭,这样容易导致细菌进入人体。

    3.怀孕吃火锅最好选择在家吃,不仅可以控制汤料的味道,也可以保证食物的卫生。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。

    4.怀孕时吃火锅,记住要多吃蔬菜,有助于去油腻, 补充维生素。最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

    5.假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。

    6.准妈妈们在怀孕期间吃火锅的话要慢慢的进食,还要少量进食,这样有助于身体消化,防止引起身体的不适。

许多人对火锅欲罢不能

    许多人对火锅欲罢不能,尤其是寒冷的冬天,吃上一顿热腾腾的火锅真是一大享受。但是处在特殊时期的准妈妈们可以吃火锅么对于这个问题的答案,大家一直争论不休。

    专家表示,孕妇可以吃火锅,但是一定适当食用,最好少吃。同时还应该注意食材的卫生,以及营养搭配。

  孕妇能吃火锅吗

    这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点,其实孕妇是可以食用火锅的,但要适量食用,科学饮食。要注意选材上的卫生,学会合理搭配来保证营养,不可一味地食用肉食,否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数,孕期尽可能少吃。

  孕妇要少吃火锅的原因

  1.口味过重

    众所周知,女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,不是太咸就是太辣,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的准妈妈来说,并不合适。

  2.容易感染寄生虫

    在食用火锅时,往往是熟肉和生肉混合在一起,而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫,人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透,寄生虫就有了入侵的机会,趁机进入到母体,攻击幼儿。

  3.对肾脏有伤害

    在食用火锅时,很多人都是“肉食主义者”,喜欢涮各种肉片,其实肉片中的脂肪较多,过量食用,容易增肥,而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

    不过,准妈妈也无需太过担心,只要控制食用次数,做好卫生工作,科学地食用火锅是不会对自身和宝宝产生危害的。

  孕妇吃火锅有哪些危害

  对胎儿的影响

    很多准妈妈坚持“无肉不火锅”的理念,因此吃起火锅来,必定要涮各类肉片,但倘若鲜嫩的肉片没能被彻底煮熟,那么食用后,会致使弓形虫进入到身体中,继而伤害幼儿。

    就拿羊肉来说,约六成的羊体内含有弓形虫,如果仅仅是放到热汤中过一下就立刻进食,那么肉片中还未被杀死的弓形虫幼虫就会随着血液侵害母体和胎儿。

    病发后,母亲只有类似流感的情况发生,可是对于孩子来说,弓形虫会侵害他们的脑部,继而产生大脑儿或无脑儿,更为严重的情况便是胎死腹中以及流产。

  对孕妇的影响

返回首页
相关文章