女人产后如何让乳房快速恢复挺拔

　　【导读】有一部分产后妈妈会经历乳房松弛下垂的事情，面对这样的乳房，产后妈妈可以怎么去护理呢产后妈妈丰胸最常用的方法有哪些呢推荐8种护理方法，呵护产后妈妈的脆弱乳房，使之恢复挺拔的姿态。

　　* 第一步：及时戴哺乳文胸

　　时间：产后一周左右即可开始

　　一般来说，产后一周后即可佩戴哺乳文胸。这样会使乳房有了支撑和扶托，不仅能起到防止下垂的作用，还会使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。需要妈妈们注意的是，正确佩戴胸罩的方法对改善乳房的形状也很重要。

　　丰满胸部

　　正确佩戴文胸五步骤：

女人产后如何让乳房快速恢复挺拔

　　将肩带套在肩上。

　　拿住胸罩的下端，身体一边大幅前倾，一边将乳房放入罩杯中。系上挂钩。

　　在身体前倾的情况下，用左手将胸罩左侧肩带调整一下，用右手包住左侧乳房，轻轻向右肩方向收紧。