孕妇贫血的症状有哪些？如何改善？

如果知道贫血的症状，就能尽早的治疗。一般轻度贫血没什么表现，中重度贫血孕妇的身体就会有一些表现了，那么，孕妇贫血的症状都有哪些呢?

1、疲惫无力孕妇贫血会导致肌肉缺氧，因此会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血最早出现的症状，也是最常见的症状。

2、脸色苍白贫血的孕妇脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

3、头晕眼花。孕妇贫血会经常感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是晕厥。

4、心悸心悸是贫血最突出的症状之一，如果孕妇出现心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，被称为贫血性杂音，严重贫血的可以听到舒张期杂音。另外，严重贫血或有原有冠心病的孕妇，还可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

5、食欲不振贫血会引起消化系统的紊乱，导致孕妇出现食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘的情况。

6、呼吸困难贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症，导致孕妇出现呼吸困难或者是气急的表现。

那么，如何改善贫血呢?

孕妇贫血一般都是缺铁性贫血，可以通过饮食来改善。孕妇应该多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、肉类、黑木耳、黑芝麻等。另外，新鲜的蔬菜也要多吃，因为含有维生素C和叶酸，维生素C可以促进铁的吸收，叶酸可以辅助造血。还有很重要的一点，孕妇样养成良好的饮食习惯，不挑食偏食，保证摄取的营养均衡，能更好的预防疾病。