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缓解痛经方法 经期喝蜂蜜水止痛又美容

2016-01-09 11:46 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:痛期是每个女性都会有,每月中都有那么几天,疼痛到无法工作,那如何才能缓解痛经呢?在饮食上吃什么可以缓解痛经?下面小编为大家介绍一款饮品,喝它可以止痛还能美容,一起

  痛期是每个女性都会有,每月中都有那么几天,疼痛到无法工作,那如何才能缓解痛经呢?在饮食上吃什么可以缓解痛经?下面小编为大家介绍一款饮品,喝它可以止痛还能美容,一起来看看吧。

  经期喝蜂蜜水好不好

  其实很多的女性对经期能不能喝蜂蜜水都非常的好奇,其实经期的时候女性可以喝蜂蜜水,而且还可以有效的帮助我们调理自己的身体,所以说经期的时候女性可以放心的饮用。

  妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。

  所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的作用。

  蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。

  并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

  从上面的介绍我们就可以看得出来,其实女性在经期的时候可以和蜂蜜水,而且蜂蜜含有非常多的营养保健物质,对我们的身体健康也有很大的帮助,所以说女性可以在经期的时候放心的享受蜂蜜水。

  柠檬蜂蜜水做法

  方法一

缓解痛经方法 经期喝蜂蜜水止痛又美容

  材料

  蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。

  做法

  1、去买一些新鲜的柠檬,回家之后把柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。

  2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。

  3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

  

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