乳腺癌是怎么引起的 乳腺癌检查的三个步骤

　　导读: 2015年1月16日下午16时55分，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝，年仅33岁。女性的乳房健康问题，又再次引起了我们的关注。乳腺癌已成为我国上升幅度最大的恶性肿瘤之一，女性朋友务必……

　　 健康生活，女性更要爱自己!

　　 1、保持正常体重，脂肪堆积过多，雌激素生成增加，对乳腺不断刺激，久而久之，易引发乳腺癌。

　　 2、少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品，

　　 3、切记不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼。

　　 4、是学会疏解精神压力，保持心情愉悦。

　　 5、是保持一定的运动量。

　　 温馨提醒女性乳房健康日常要注意，远离危害乳房健康的因素，调节好自己的情绪，多吃新鲜蔬果。